2024年

たくさん遊んで壊れてしまったおもちゃはありませんか？トイ・ドクターに直してもらいましょう。
センター窓口でのおもちゃの事前預りや後日返却はしておりません。開催当日に会場でお手続きください。おもちゃの種類や状態により、修理ができないものもございます。予めご了承ください。

【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。

費用	無料 部品取り寄せ等のため修理料金が発生する場合がございます。
対象	どなたでも
定員	10組
講師	あだちトイ・ドクターズ
申込方法	当日、3階会場にて受付

当日受付なので、気軽にふらっと立ち寄りもOK！初心者の方には運営ボランティアがルール説明や簡単な指導をしてくれます。様々な相手との対局で、囲碁・将棋を通して交流を深めます。子どもから大人まで幅広く楽しめるひろばです。

• 当講座は交流を主な目的としており、教室や講習会ではありません。質問等にはボランティアの可能な範囲での対応となります。
• 将棋盤や囲碁盤の数には限りがあります。参加状況によってはお待ちいただく場合もありますので、あらかじめご了承ください。

【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。

費用	■一般：1回 200円 ■高齢(70歳以上)・障がい者割引あり：1回 140円証明書をお持ちください ■小中学生：無料
対象	小学生以上の方
定員	各10人
講師	囲碁・将棋ひろばボランティア（不在の場合があります）
申込方法	当日、3階窓口にて受付

男女問わず、初心者の方も気兼ねなく参加できるヨガ教室です。呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保ち、身体のゆがみや肩こり・腰痛が改善されるなどの効果が期待できます。おやすみ前にヨガでリラックスしてみませんか？

【注意事項】
・マスク着用は任意です。
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、ご自身でお持ちのものがあればご持参ください。

• 妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。あらかじめご了承ください。
• 部屋を広く使えるよう、荷物は手元に最低限のものとし、それ以外のものは指定の場所に置いてください。
• 講座中は携帯電話等の音の出る物は電源を切るか、マナーモードに設定してください。
• 香水など、香りの強いもののご使用をお控えください。
• 広報活動のために講座の写真撮影をする場合があります。遠慮したい方は職員にお伝えください。
• 貸出用ヨガマットの汚れ防止のため、バスタオルを敷いてのご使用をお願いいたします。

持ち物	ヨガマット（お持ちの方）、動きやすい服装、バスタオル（ヨガマットに敷く用）、 汗拭きタオル、飲み物(ペットボトルまたは水筒)、靴下または室内用シューズ（任意）
費用	550円
対象	16歳以上の方
定員	20人
講師	紅林あゆ美（加圧・ヨガインストラクター）
申込方法	5/26（日）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お支払いは当日、受付窓口にてお願いいたします。

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」

体操用具を使い、お子さんの親しみやすい音楽に合わせて、親子で遊びながら楽しく運動しましょう！お子さんの体力やバランス感覚を養いつつ、パパの運動不足解消にも役立ちます。

【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・講座参加中の写真・動画撮影は、安全のためご遠慮ください。
・裸足でご参加いただく講座ですが、肌の接触が心配な方は室内シューズをご持参ください。

費用	600円
対象	2・3歳の子どもと父親
定員	12組
講師	日本3B体操協会講師
申込方法	5/26（日）よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) ※基本ペアは「大人1子1」です。お子様2人以上（きょうだい等）でお申込みの場合は、別途追加料金が発生します。窓口・電話でお問い合わせください。

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」

介護いらずの元気な身体を目指し、45分間の運動機能向上・筋力向上トレーニングを行います。6/12は歯科衛生士による口腔衛生の授業、6/26は栄養士による栄養講座をそれぞれ運動の前に45分間行います。



【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。

持ち物	動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物（フタのできる容器） ※6/26（水）はレクリエーションホールが会場となるため、上履きをご持参ください。
費用	無料
対象	区内在住の65歳以上の方(要支援・要介護認定を受けていない方)
定員	各20人
講師	両日：飯田富子（足立区公認スポーツ指導員、介護予防運動指導者） 　　　今村俊子（足立区公認スポーツ指導員） 12日：東京歯科衛生士会所属歯科衛生士 26日：小浦　梓（管理栄養士）
申込方法	当講座を初めて受講する方は5/15（水）より窓口・電話にて受付（先着順） 経験者は5/26（日）より窓口・電話にて受付（先着順） ※主催館のみの受付です

男女問わず、初心者の方も気兼ねなく参加できるヨガ教室です。呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保ち、姿勢が良くなる・肩こりや腰痛が改善されるなどの効果があります。

【注意事項】
・マスク着用は任意です。
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、ご自身でお持ちのものがあればご持参ください。

• 妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。あらかじめご了承ください。
• 部屋を広く使えるよう、荷物は手元に最低限のものとし、それ以外のものは指定の場所に置いてください。
• 講座中は携帯電話等の音の出る物は電源を切るか、マナーモードに設定してください。
• 香水など、香りの強いもののご使用をお控えください。
• 広報活動のために講座の写真撮影をする場合があります。遠慮したい方は職員にお伝えください。
• 貸出用ヨガマットの汚れ防止のため、バスタオルを敷いてのご使用をお願いいたします。

持ち物	ヨガマット（お持ちの方）、動きやすい服装、バスタオル（ヨガマットに敷く用）、 汗拭きタオル、飲み物(ペットボトルまたは水筒)、靴下または室内用シューズ（任意）
費用	1回　550円
対象	16歳以上の方
定員	各20人
講師	紅林あゆ美（加圧・ヨガインストラクター）
申込方法	5/26（日）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お支払いは当日、受付窓口にてお願いいたします。

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ダンスを初めて習う小学生向けに、柔軟やストレッチでの柔らかな体作りと、ダンスの基礎となるリズム感やステップを学びます。
※こちらは、夏休み無料体験講座です。

【注意事項】
・マスク着用は任意です。
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。

持ち物	動きやすい服装、室内シューズ、 汗拭きタオル、飲み物(ふたのできるもの)
費用	無料
対象	小学生（性別不問）
定員	15人
講師	RUI（ダンスインストラクター）
申込方法	5/26（日）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順）

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みんなで交流を深めながら、フェルトで手芸作品を作りましょう。今回は、夏にぴったりなインテリアを作ります。手芸の経験があまりない方も、久しぶりな方も、もちろん得意な方も大歓迎です！ボランティアからコツを教わりながら、楽しく針をすすめていきましょう。




【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。

費用	700円
対象	16歳以上の方
定員	9人
講師	手芸ボランティア
申込方法	5/26（日）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順）

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夜の舎人センターで楽しく卓球をしませんか？初めてで不安な方もボランティアが優しく丁寧に教えてくれるので、ご安心ください。最大4台の卓球台を交代で使います。
親子で、友達で、みんなで卓球を楽しみましょう！

【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・ラケット等の貸出備品を用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。

※都合によりボランティア不在の場合があります。あらかじめご了承ください。

費用	一般：1回 150円／小中学生：1回 80円
対象	小学生以上の方(小中学生は保護者同伴)
定員	各10人
講師	卓球ひろば運営ボランティア（不在の場合があります）
申込方法	5/26（日）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※小中学生はインターネット申込不可

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男女問わず、初心者の方も気兼ねなく参加できるヨガ教室です。呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保ち、身体のゆがみや肩こり・腰痛が改善されるなどの効果が期待できます。ヨガでスッキリと目覚められる体作りをしてみませんか？



【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、ご自身でお持ちのものがあればご持参ください。

• 妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。あらかじめご了承ください。
• 部屋を広く使えるよう、荷物は手元に最低限のものとし、それ以外のものは指定の場所に置いてください。
• 講座中は携帯電話等の音の出る物は電源を切るか、マナーモードに設定してください。
• 香水など、香りの強いもののご使用をお控えください。
• 広報活動のために講座の写真撮影をする場合があります。遠慮したい方は職員にお伝えください。
• 貸出用ヨガマットの汚れ防止のため、バスタオルを敷いてのご使用をお願いいたします。

持ち物	ヨガマット（お持ちの方）、動きやすい服装、バスタオル（ヨガマットに敷く用）、 汗拭きタオル、飲み物(ペットボトルまたは水筒)、靴下または室内用シューズ（任意）
費用	1回　550円
対象	16歳以上の方
定員	各20人
講師	紅林あゆ美（加圧・ヨガインストラクター）
申込方法	5/26（日）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お支払いは当日、受付窓口にてお願いいたします。

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ゆったりした動きの太極拳で、心身共に健康を目指しましょう！リラックスした状態で体を動かすことで、自然と足腰が鍛えられます。初心者の方でも講師が丁寧に指導に当たります。興味のある方は、受付窓口にて当日お申込みください。一緒に太極拳を楽しみましょう。

【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。

持ち物	動きやすい服装(ジャージなど)、タオル、飲み物(ペットボトルまたは水筒)、 室内用シューズ
費用	1回 430円
対象	16歳以上の方
定員	各20人
講師	岡野忠広（日本武術太極拳連盟公認普及指導員）
申込方法	当日、3階受付窓口にて受付

図書館内、読み語りコーナーで開催するミニ講座「ちょいトレ！」です。子育て中の方やお子様連れの方におすすめの、バランスボールを使った簡単なストレッチやヨガをします。動きやすい服装でご参加ください。



【注意事項】
※事前申し込み不要・先着受付
※同日の連続受講はご遠慮ください。
※ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
※マスク着用は任意です。
※妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。

費用	無料
対象	16歳以上の女性（子ども同伴可）
定員	各回5人
講師	MASUMI（ヨガインストラクター）
申込方法	当日、会場にて受付 ※各回5分前から整理券を配布

産後に緩んでしまったウエストや下半身・インナーマッスルなどをヨガでシェイプアップ。しなやかな筋肉をつけてすっきりとしたスタイルを目指します。エクササイズを中心に、日頃の固まった体をほぐしましょう。お子様と一緒に参加できるので、安心してレッスンを受けられます。

【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。
※妊娠中の方は参加できません。

【受講時の注意】
・アレルギー事故防止のため、会場内での食事（子どものおやつ等）はご遠慮ください。
・受講中の手荷物は最低限にし、それ以外は受講の妨げにならないように端に寄せる等のご配慮をお願いします。
・携帯電話等の音の出るものは電源を切るか、マナーモードに設定してください。

費用	800円 ※お子様同伴でお申込みの場合は、1人につき追加保険料10円が発生いたします。
対象	16歳以上の女性（7ヵ月～3歳の子ども同伴可）
定員	10人
講師	MASUMI（ヨガインストラクター）
申込方法	5/26（日）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お子様2人以上を同伴希望の場合は、窓口または電話にてお申込みください。

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育児に疲れ気味なママの心と体をリラックス＆リフレッシュ。肩こりや腰痛など、体の不調に合わせて様々なヨガのポーズや呼吸法を行い、赤ちゃんと一緒にできるポージングで親子のコミュニケーションも深めます。ゆったりとしたヨガで癒しのひと時を過ごしましょう。




【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。
※妊娠中の方は参加できません。

【受講時の注意】
・アレルギー事故防止のため、会場内での食事（子どものおやつ等）はご遠慮ください。
・受講中の手荷物は最低限にし、それ以外は受講の妨げにならないように端に寄せる等のご配慮をお願いします。
・携帯電話等の音の出るものは電源を切るか、マナーモードに設定してください。

費用	750円
対象	7ヵ月～2歳の子どもと母親
定員	10組
講師	MASUMI（ヨガインストラクター）
申込方法	5/26（日）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お子様2人以上（きょうだい等）で参加希望の場合は、窓口・電話でお問い合わせください。

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バランスボールを使って、体をほぐすストレッチや体幹トレーニングを行います。ゆったりとしたヨガのポージングや呼吸法を取り入れて、無理なく体を動かしましょう。バランスボールが初めての方も、インストラクターが丁寧に指導するので安心してご参加いただけます。自宅では大きくて使いづらいバランスボールを、センターで気軽に楽しめるエクササイズ講座です。



【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。
※妊娠中の方は参加できません。
※就学前のお子様もご入室できますが、安全のためバランスボールのご使用はできません。

【受講時の注意】
・受講中の手荷物は最低限にし、それ以外は受講の妨げにならないように端に寄せる等のご配慮をお願いします。
・携帯電話等の音の出るものは電源を切るか、マナーモードに設定してください。
・お子様同伴の方は、アレルギー事故防止のため会場内での食事（子どものおやつ等）はご遠慮ください。

費用	850円 ※お子様同伴の場合1人につき、別途追加保険料10円が発生いたします。
対象	16歳以上の方（就学前の子ども同伴可）
定員	15人
講師	MASUMI（ヨガインストラクター）
申込方法	5/26（日）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お子様2人以上を同伴希望の場合は、窓口・電話でお申込みください。

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3/17（日）に開催した「第5回 とねりマルシェ」は、約1,500人の方にご来場いただき、大盛況のうちに終了いたしました。

今回も多彩なジャンルのハンドメイド作家さんなどが出店！
開催するにあたり、出店者の皆さまには実行委員会として事前準備や当日の運営までご協力いただきました🌟
新しい交流も生まれ、地域の方と素敵なマルシェを作ることができました🕊️
ご来場の皆さま、そして一緒にとねりマルシェを作り上げて下さった出店者の皆さま、ありがとうございました。
マルシェの様子は「TSUKUSHI 4月号」に掲載予定です📖
お楽しみに！

╭━━━━━━━━━━━━╮
　来場者アンケートのお願い
╰━━━━━ｖ━━━━━━╯
今後のとねりマルシェ運営のため、アンケートの回答にご協力をお願いいたします。
🧸ご回答はこちらから🧸

また、3階窓口にて回答完了画面をお見せいただくと、とねりマルシェのバナーデザインステッカーをプレゼントいたします！
※無くなり次第終了
〈回答期間〉3/17（日）～4/30（火）

「第5回 とねりマルシェ」開催のお知らせはこちら

玉ねぎで糸を染めてミサンガを作ります。糸が染まる仕組みや野菜について学びましょう。

※新型コロナウイルスの感染拡大状況により、中止になる場合があります。
※ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
※マスク着用は任意です。

費用	100円
対象	小学生
定員	10人
講師	舎人地域学習センター・図書館職員
申込方法	5/26（日）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順）

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」

5/1（水）にTSUKUSHI5月号を発行しました！
下記 最新号：2024年5月号からご覧いただけます。

バックナンバーはこちらからご覧ください。

最新号：2024年5月号

5月は絶好のお出かけシーズン！
親子で一緒に体を動かしたり、自然に触れ合う体験をしてみるのはいかがでしょうか🌱

その他、舎人地域学習センターでは様々な講座を開催します。
お気軽にお問合せ・お申込みください。
＜🌷講座一覧はこちら🌷＞
※すでに定員に達している場合がございます。あらかじめご了承ください。

↓↓画像をクリックすると、拡大してご覧いただけます↓↓

5月のカレンダーをアップしました。
カレンダーはトップページ下段からもご覧いただけます。
※予定は変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

参加者がテーマに合わせた本を持ち寄り、本を通したコミュニケーションを楽しみます。隔月開催中！

⇩過去のテーマはコチラをチェック⇩

	テーマ
第21回	思い出の児童本
番外篇	好きなものを語る会inとねり ～あなたの推しを教えて！
第20回	本の中の緑を読む
第19回	村上春樹を語る
番外篇	#推しのいる生活　～図書館でおしゃべり会～
第18回	2022年を振り返る
番外篇	舎人の中心で推しへの愛を叫ぶ
第17回	旅にまつわるエトセトラ
第16回	こわいおはなし
第15回	【課題本】銀河鉄道の夜（宮沢賢治）
第14回	こころが晴れる物語
第13回	【課題本】赤毛のアン（ルーシー・モード・モンゴメリ）
第12回	私の好きな小説
第11回	【課題本】植物図鑑（有川浩）
第10回	〇〇の秋を感じる小説
第9回	【課題本】バスカヴィル家の犬（アーサー・コナン・ドイル）
第8回	【課題本】ツナグ（辻村深月）
第7回	物語のベストオブヒロイン
第6回	イチオシの恋愛小説
第5回	絵本・児童書
第4回	2020年のマイベスト本
第3回	私のイチオシ作家
第2回	小説の中のひと皿
第1回	あなたの大事な小説

ねんどを使い、おにぎりやサンドウィッチなどのごはんを作ります。好きなごはんを作って食もアートも楽しみましょう。

【注意事項】
・マスク着用は任意です。
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。

費用	1回100円
対象	4歳～高校生（未就学児は保護者同伴）
定員	各8人
講師	舎人センター職員
申込方法	当日会場にて受付（先着順）

足立区食育月間に合わせ、北足立市場で働くプロからおいしい野菜の見分け方や特徴についてお話を聞きます。また、実際に旬の野菜を品種ごとに食べ比べしながら、おいしく楽しく野菜を学ぶ講座です。
※1組につき1つ、お土産をお持ち帰りいただけます。





【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。

費用	400円
対象	小学生とその保護者
定員	15組
講師	杉本晃章（東京都青果物商業協同組合 北足立支所長、杉本青果店代表）
申込方法	4/26（金）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お子様2人以上をご同伴希望の方は、電話・窓口にてお申込ください。

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バランスボールを使って、体をほぐすストレッチや体幹トレーニングを行います。ゆったりとしたヨガのポージングや呼吸法を取り入れて、無理なく体を動かしましょう。バランスボールが初めての方も、インストラクターが丁寧に指導するので安心してご参加いただけます。自宅では大きくて使いづらいバランスボールを、センターで気軽に楽しめるエクササイズ講座です。



【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。
※妊娠中の方は参加できません。
※就学前のお子様もご入室できますが、安全のためバランスボールのご使用はできません。

【受講時の注意】
・受講中の手荷物は最低限にし、それ以外は受講の妨げにならないように端に寄せる等のご配慮をお願いします。
・携帯電話等の音の出るものは電源を切るか、マナーモードに設定してください。
・お子様同伴の方は、アレルギー事故防止のため会場内での食事（子どものおやつ等）はご遠慮ください。

費用	850円 ※お子様同伴の場合1人につき、別途追加保険料10円が発生いたします。
対象	16歳以上の方（就学前の子ども同伴可）
定員	15人
講師	MASUMI（ヨガインストラクター）
申込方法	4/26（金）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お子様2人以上を同伴希望の場合は、窓口・電話でお申込みください。

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男女問わず、初心者の方も気兼ねなく参加できるヨガ教室です。呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保ち、姿勢が良くなる・肩こりや腰痛が改善されるなどの効果があります。

【注意事項】
・マスク着用は任意です。
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、ご自身でお持ちのものがあればご持参ください。

• 妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。あらかじめご了承ください。
• 部屋を広く使えるよう、荷物は手元に最低限のものとし、それ以外のものは指定の場所に置いてください。
• 講座中は携帯電話等の音の出る物は電源を切るか、マナーモードに設定してください。
• 香水など、香りの強いもののご使用をお控えください。
• 広報活動のために講座の写真撮影をする場合があります。遠慮したい方は職員にお伝えください。
• 貸出用ヨガマットの汚れ防止のため、バスタオルを敷いてのご使用をお願いいたします。

持ち物	ヨガマット（お持ちの方）、動きやすい服装、バスタオル（ヨガマットに敷く用）、 汗拭きタオル、飲み物(ペットボトルまたは水筒)、靴下または室内用シューズ（任意）
費用	1回　550円
対象	16歳以上の方
定員	各20人
講師	紅林あゆ美（加圧・ヨガインストラクター）
申込方法	4/26（金）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お支払いは当日、受付窓口にてお願いいたします。

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ゆったりした動きの太極拳で、心身共に健康を目指しましょう！リラックスした状態で体を動かすことで、自然と足腰が鍛えられます。初心者の方でも講師が丁寧に指導に当たります。興味のある方は、受付窓口にて当日お申込みください。一緒に太極拳を楽しみましょう。

【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。

持ち物	動きやすい服装(ジャージなど)、タオル、飲み物(ペットボトルまたは水筒)、 室内用シューズ
費用	1回 430円
対象	16歳以上の方
定員	各20人
講師	岡野忠広（日本武術太極拳連盟公認普及指導員）
申込方法	当日、3階受付窓口にて受付

男女問わず、初心者の方も気兼ねなく参加できるヨガ教室です。呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保ち、身体のゆがみや肩こり・腰痛が改善されるなどの効果が期待できます。おやすみ前にヨガでリラックスしてみませんか？

【注意事項】
・マスク着用は任意です。
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、ご自身でお持ちのものがあればご持参ください。

• 妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。あらかじめご了承ください。
• 部屋を広く使えるよう、荷物は手元に最低限のものとし、それ以外のものは指定の場所に置いてください。
• 講座中は携帯電話等の音の出る物は電源を切るか、マナーモードに設定してください。
• 香水など、香りの強いもののご使用をお控えください。
• 広報活動のために講座の写真撮影をする場合があります。遠慮したい方は職員にお伝えください。
• 貸出用ヨガマットの汚れ防止のため、バスタオルを敷いてのご使用をお願いいたします。

持ち物	ヨガマット（お持ちの方）、動きやすい服装、バスタオル（ヨガマットに敷く用）、 汗拭きタオル、飲み物(ペットボトルまたは水筒)、靴下または室内用シューズ（任意）
費用	550円
対象	16歳以上の方
定員	20人
講師	紅林あゆ美（加圧・ヨガインストラクター）
申込方法	4/26（金）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お支払いは当日、受付窓口にてお願いいたします。

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6月の足立区食育月間に合わせて、キユーピー（株）派遣講師から野菜摂取の重要性やマヨネーズの歴史、裏ワザレシピなどのお話を聞きます。野菜の魅力や知識について学ぶ講座です。
※講義形式のため、調理等はありません。
※参加者へのお土産つきです。

【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。

持ち物	筆記用具
費用	無料
対象	20歳以上の方（小学生以上の子ども同伴可）
定員	30人
講師	キユーピー（株）派遣講師
申込方法	4/26（金）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順）

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腰痛の原因や予防法を学び、腰痛予防におすすめの簡単な運動を行います。また講座の後には身体測定や健康相談会も行います。（希望者のみ）

【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。

費用	10円
対象	16歳以上の方
定員	30人
講師	小川巧馬（理学療法士）、苑田第三病院スタッフ
申込方法	4/26（金）よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

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夜の舎人センターで楽しく卓球をしませんか？初めてで不安な方もボランティアが優しく丁寧に教えてくれるので、ご安心ください。最大4台の卓球台を交代で使います。
親子で、友達で、みんなで卓球を楽しみましょう！

【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・ラケット等の貸出備品を用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。

※都合によりボランティア不在の場合があります。あらかじめご了承ください。

費用	一般：1回 150円／小中学生：1回 80円
対象	小学生以上の方(小中学生は保護者同伴)
定員	各10人
講師	卓球ひろば運営ボランティア（不在の場合があります）
申込方法	4/26（金）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※小中学生はインターネット申込不可

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脳トレの要素を取り入れた運動や、ヨガマットを使ったストレッチ、音楽に合わせてのエアロビクスなど、講師と共に楽しく運動します。運動する習慣を身に付け、健康的な毎日を目指しましょう。





【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。

費用	4,000円
対象	おおむね60歳以上の方
定員	25人
講師	岩男叔子（足立区公認スポーツ指導員）
申込方法	4/26（金）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順）

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」

男女問わず、初心者の方も気兼ねなく参加できるヨガ教室です。呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保ち、身体のゆがみや肩こり・腰痛が改善されるなどの効果が期待できます。ヨガでスッキリと目覚められる体作りをしてみませんか？



【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、ご自身でお持ちのものがあればご持参ください。

• 妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。あらかじめご了承ください。
• 部屋を広く使えるよう、荷物は手元に最低限のものとし、それ以外のものは指定の場所に置いてください。
• 講座中は携帯電話等の音の出る物は電源を切るか、マナーモードに設定してください。
• 香水など、香りの強いもののご使用をお控えください。
• 広報活動のために講座の写真撮影をする場合があります。遠慮したい方は職員にお伝えください。
• 貸出用ヨガマットの汚れ防止のため、バスタオルを敷いてのご使用をお願いいたします。

持ち物	ヨガマット（お持ちの方）、動きやすい服装、バスタオル（ヨガマットに敷く用）、 汗拭きタオル、飲み物(ペットボトルまたは水筒)、靴下または室内用シューズ（任意）
費用	1回　550円
対象	16歳以上の方
定員	各20人
講師	紅林あゆ美（加圧・ヨガインストラクター）
申込方法	4/26（金）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お支払いは当日、受付窓口にてお願いいたします。

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介護いらずの元気な身体を目指し、運動機能向上・筋力向上トレーニングを行います。5/8は筋力トレーニング中心の90分コース、5/22は有酸素運動中心の90分コースです。



【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスクの着用は任意です。

持ち物	動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物（フタのできる容器で）
費用	無料
対象	区内在住の65歳以上の方(要支援・要介護認定を受けていない方)
定員	各20人
講師	飯田富子（足立区公認スポーツ指導員、介護予防運動指導者） 今村俊子（足立区公認スポーツ指導員）
申込方法	4/26（金）より窓口・電話にて受付（先着順） ※主催館のみの受付です ※初めて受講される方は4/16（火）より受付

「おしゃれで楽しいグリーンのある生活」をテーマに、おうちでも手軽に楽しめる植物装飾を学びます。今回は〈前半〉梅雨時期に楽しめる植物のお話〈後半〉寄せ植えの制作　の2部構成で開催します。作った作品はお持ち帰りいただけます。





【注意事項】
※ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
※マスク着用は任意です。

費用	2,600円
対象	4歳以上の方（中学生以下は保護者同伴）
定員	12人 ※教材準備のため、同伴者を除き1人ずつお申込みをお願いいたします。
講師	涌井規子（さくら園芸）
申込方法	4/26（金）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順）

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身近にある材料を使って実験や工作に取り組み、自然や科学に触れるサイエンス教室です。今回は光るスライムやくっつくスライム等、2種類のスライムを作って遊びながら仕組みを学びます。

【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。

持ち物	汚れても良い服装、筆記用具、手拭き用ハンカチ、水分補給用の飲み物（フタのできるもの）
費用	100円
対象	小学生
定員	10人
講師	舎人地域学習センター職員
申込方法	4/26（金）よりインターネット・区内地域学習センター窓口・電話にて受付（先着順）

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産後に緩んでしまったウエストや下半身・インナーマッスルなどをヨガでシェイプアップ。しなやかな筋肉をつけてすっきりとしたスタイルを目指します。エクササイズを中心に、日頃の固まった体をほぐしましょう。お子様と一緒に参加できるので、安心してレッスンを受けられます。

【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。
※妊娠中の方は参加できません。

【受講時の注意】
・アレルギー事故防止のため、会場内での食事（子どものおやつ等）はご遠慮ください。
・受講中の手荷物は最低限にし、それ以外は受講の妨げにならないように端に寄せる等のご配慮をお願いします。
・携帯電話等の音の出るものは電源を切るか、マナーモードに設定してください。

費用	800円 ※お子様同伴でお申込みの場合は、1人につき追加保険料10円が発生いたします。
対象	16歳以上の女性（7ヵ月～3歳の子ども同伴可）
定員	10人
講師	MASUMI（ヨガインストラクター）
申込方法	4/26（金）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お子様2人以上を同伴希望の場合は、窓口または電話にてお申込みください。

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育児に疲れ気味なママの心と身体をリラックス＆リフレッシュ。肩こりや腰痛など、身体の不調に合わせて様々なヨガのポーズや呼吸法を行い、赤ちゃんと一緒にできるポージングで親子のコミュニケーションも深めます。ゆったりとしたヨガで癒しのひと時を過ごしましょう。




【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。
※妊娠中の方は参加できません。

【受講時の注意】
・アレルギー事故防止のため、会場内での食事（子どものおやつ等）はご遠慮ください。
・受講中の手荷物は最低限にし、それ以外は受講の妨げにならないように端に寄せる等のご配慮をお願いします。
・携帯電話等の音の出るものは電源を切るか、マナーモードに設定してください。

費用	750円
対象	7ヵ月～2歳の子どもと母親
定員	10組
講師	MASUMI（ヨガインストラクター）
申込方法	4/26（金）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お子様2人以上（きょうだい等）で参加希望の場合は、窓口・電話でお問い合わせください。

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4月のカレンダーをアップしました。
カレンダーはトップページ下段からもご覧いただけます。
※予定は変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

3/23（土）・24（日）に都立舎人公園にて開催される「舎人公園千本桜まつり」に、舎人地域学習センターと舎人図書館のブースが登場します。
みなさん、ぜひお越しください！

開催日時：3/23（土）・24（日）　10:00～16:00
会　　場：都立舎人公園（日暮里・舎人ライナー　舎人公園駅 下車すぐ）

〈🌸出店内容をご紹介🌸〉

～～とねりプチマルシェ～～　ブースエリア「H」

舎人地域学習センターブースでは、年2回開催している「とねりマルシェ」にも出店されている方々と一緒に、千本桜まつりを盛り上げます！

※日にちや時間によって出店店舗が異なりますのでご注意ください。
※出店スケジュールは変更になる可能性がございます。
※商品がなくなり次第販売終了となります。

🌸3/23（土）
①10:00～12:40（ワークショップの受付は12:20まで）
出店：「ireka_shop（イレカショップ）」
内容：ワークショップ、作品販売

②13:30～16:00（ワークショップの受付は15:30まで）
出店：「ちかいろやさん」
内容：ヘアアクセサリーのワークショップ、作品販売

🌸3/24（日）
①10:00～12:00
出店：「にぎりむすび」
内容：おにぎりの販売

②13:00～16:00
出店：「chito home sweets（チトホームスイーツ）」
内容：焼菓子の販売

🌸3/23（土）・24（日）両日
「ボードゲーム会」
普段舎人地域学習センター・図書館で貸出しているおなじみのボードゲームと、今回新しく仲間入りするボードゲームで自由に遊べます。

～～出張！舎人図書館～～　　ブースエリア「H」

🌸3/23（土）・24（日）両日
①青空おはなし会
両日とも　①11:00～11:30　②14:00～14:30
※プログラムは全て同じです。
※雨天中止

②工作ワークショップ
　「紙ストロー飛行機を飛ばそう」

③本のとらばーゆ（図書館で不要になった本のリサイクル）

「千本桜まつり」に関する詳細は、足立区観光交流協会「あだち観光ネット」をご覧ください！
あだち観光ネット「舎人公園　千本桜まつり（2024）」

地域の魅力をたくさん詰め込んだマルシェを舎人センターで開催します！

日時：3月17日（日）　午前10時～午後3時30分
会場：舎人センター　屋外ひろば 他
主催：とねりマルシェ実行委員会

花雑貨やバッグ、アクセサリー、ワークショップ、焼き菓子などなど、ハンドメイド作家さんの出店に加え、地域のため・子どものために足立区で活動する団体や舎人センターとゆかりのある方々が特別出店します。
舎人地域学習センターで開催の講座「手作りアクセサリー屋さんになろう」に参加している子どもたちも「こどもマルシェ」として出店予定です。
そして今回も3階レクホールにてギャラクシティの工作教室も開催します！

また館内外には、お持ちのぬいぐるみさんと写真撮影ができる 「ぬい撮りスポット」が登場！
撮った写真を窓口で見せていただくと、ぬい撮りでも大活躍する指人形をプレゼント。
さらに、ハッシュタグ「#とねりマルシェ」をつけてご自身のSNSアカウントに写真を投稿していただくと、撮った写真をポストカードにしてお渡しします！

お買い物をはじめ、ワークショップなど大人だけでなくお子さまも一緒にお楽しみいただけます。ここだからこそ出会える物、出会える人との交流をお楽しみください！

※出店者は変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。
※雨天の場合は屋内での開催になります。

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インスタライブ〈出店店舗にインタビュー〉のお知らせ
とねりマルシェ当日の午前9時20分～午前9時55分(予定)に、出店店舗へのインタビューを舎人地域学習センター公式インスタグラムアカウントにて生配信します。
お店の紹介やおすすめ商品など、気になるお店の情報が聞けるはず！
ぜひお見逃しなく！
※時間等は変更になる可能性がございます。
　予めご了承ください。

第5回 とねりマルシェパンフレット（こちらからご覧いただけます）

いつも舎人地域学習センターをご利用いただきありがとうございます。

下記の日時におきまして、給水ポンプ全体整備のため、断続的な断水作業を行います。
皆さまには大変ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
また断水中は、古千谷西公園等の公共トイレをご利用いただくようお願い申し上げます。

【日程】
令和6年　3月16日（土）　8:00～9:00

※作業時間は、当日の状況により変更となる可能性がございます。

4月は新しいことを始めたくなる季節ですね！
親子はもちろん、家族や友人といろいろなことに興味を向けてみてはいかがでしょうか
👀✨

その他、舎人地域学習センターでは様々な講座を開催します。
お気軽にお問合せ・お申込みください。
＜🌸講座一覧はこちら🌸＞
※すでに定員に達している場合がございます。あらかじめご了承ください。

↓↓画像をクリックすると、拡大してご覧いただけます↓↓

テーマに合った本を持ち寄り、紹介し合う読書会です。
参加者同士、好きな本について気軽におしゃべりしましょう。

今回のテーマ：ライトノベル

お気に入り作品や「これはおすすめしたい！」という作品などを紹介してください。

【注意事項】
※ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
※マスク着用は任意です。

費用	無料
対象	小学生以上の方
定員	10人
持ち物	筆記用具、紹介する本
講師	足立区立舎人図書館職員・＜ゆっきー舎＞小柳康之
申込方法	3/26（火）よりインターネット・窓口・電話にて受付（先着順）

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バランスボールを使って、体をほぐすストレッチや体幹トレーニングを行います。ゆったりとしたヨガのポージングや呼吸法を取り入れて、無理なく体を動かしましょう。バランスボールが初めての方も、インストラクターが丁寧に指導するので安心してご参加いただけます。自宅では大きくて使いづらいバランスボールを、センターで気軽に楽しめるエクササイズ講座です。



【注意事項】
※ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
※マスク着用は任意です。
※貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。
※妊娠中の方は参加できません。
※就学前のお子様もご入室できますが、安全のためバランスボールのご使用はできません。

【受講時の注意】
・受講中の手荷物は最低限にし、それ以外は受講の妨げにならないように端に寄せる等のご配慮をお願いします。
・携帯電話等の音の出るものは電源を切るか、マナーモードに設定してください。
・お子様同伴の方は、アレルギー事故防止のため会場内での食事（子どものおやつ等）はご遠慮ください。

費用	850円 ※お子様同伴の場合1人につき、別途追加保険料10円が発生いたします。
対象	16歳以上の方（就学前の子ども同伴可）
定員	15人
講師	MASUMI（ヨガインストラクター）
申込方法	3/26（火）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お子様2人以上を同伴希望の場合は、窓口・電話でお申込みください。

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夜に舎人センターで楽しく卓球をしませんか？初めてで不安な方もボランティアが優しく丁寧に教えてくれるので、ご安心ください。最大4台の卓球台を交代で使います。
親子で、友達で、みんなで卓球を楽しみましょう！

【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・ラケット等の貸出備品を用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。

※都合によりボランティア不在の場合があります。あらかじめご了承ください。

費用	一般：1回 150円／小中学生：1回 80円
対象	小学生以上の方(小中学生は保護者同伴)
定員	各10人
講師	卓球ひろば運営ボランティア（不在の場合があります）
申込方法	3/26（火）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※小中学生はインターネット申込不可

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」

産後に緩んでしまったウエストや下半身・インナーマッスルなどをヨガでシェイプアップ。しなやかな筋肉をつけてすっきりとしたスタイルを目指します。エクササイズを中心に、日頃の固まった体をほぐしましょう。お子様と一緒に参加できるので、安心してレッスンを受けられます。

【注意事項】
※ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
※マスク着用は任意です。
※妊娠中の方は参加できません。
※貸出用のヨガマットは消毒を行っておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。

【受講時の注意】
・アレルギー事故防止のため、会場内での食事（子どものおやつ等）はご遠慮ください。
・受講中の手荷物は最低限にし、それ以外は受講の妨げにならないように端に寄せる等のご配慮をお願いします。
・携帯電話等の音の出るものは電源を切るか、マナーモードに設定してください。

費用	800円 ※お子様同伴でお申込みの場合は、1人につき追加保険料10円が発生いたします。
対象	16歳以上の女性（7ヵ月～3歳の子ども同伴可）
定員	10人
講師	MASUMI（ヨガインストラクター）
申込方法	3/26（火）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お子様2人以上を同伴希望の場合は、窓口または電話にてお申込みください。

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講師の指導のもと、体操道具を使った運動で子どもの身体の発育を促します。保護者から離れて自主的に運動に参加する自立心を育みつつ、同年代のお友達と楽しく運動しながら「できる！」を増やしていきましょう！


【注意事項】
・申込状況により、AB合同クラスで開催する可能性があります。
・自宅で検温し、体調を確認したうえでご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・床やマットにこぼれた時にベタつきの原因になるため、持参する飲み物はジュース類不可です。
・運動着には大きく名前を付けて下さい。(たて10cm～よこ15cm程度で、安全のためワッペンや縫い付け等の針を使わないもの)
・当講座は体操を通して子どもの自立を目指しております。保護者の方は講座中のホール内への立ち入りは極力ご遠慮ください。
・保護者の見学は別室から随時可能です。混み合う場合は譲り合ってご利用ください。

費用	各3,500円
対象	A：3～5歳の子ども（年少～年中クラス） B：4歳～就学前の子ども（年中～年長クラス）
定員	各15人
講師	高橋恭子（足立区公認スポーツ指導員）
申込方法	3/26（火）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※現在、追加募集中のため〈電話・窓口〉のみでの受付となります。

申込みはこちら「足立区講座予約システ外ム(部サイトへリンク)」

3/1（金）にTSUKUSHI3月号を発行しました！
下記 最新号：2024年3月号からご覧いただけます。

バックナンバーはこちらからご覧ください。

最新号：2024年3月号

3月のカレンダーをアップしました。
カレンダーはトップページ下段からもご覧いただけます。
※予定は変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

本日２月５日(月)は降雪・積雪のため、安全面を考慮し以下の講座の開催を中止いたします。
何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。
お申し込みのお客様へは順次ご連絡を差し上げております。

【開催中止講座】
・子ども体操
・卓球ひろば

【追記情報】
・いきいき体操　2/6

※中止1回分を返金対応いたしますので、領収書をお持ちの上、センター窓口へお越しください。
※シリーズ開催の講座に関しては、全日程の会期終了後に返金対応いたしますので、領収書の保管をお願いします。

領収書の紛失等でお手元に無い場合は、お手数ですが舎人地域学習センター窓口までお問い合わせください。

2/1（木）にTSUKUSHI2月号を発行しました！
下記 最新号：2024年2月号からご覧いただけます。

バックナンバーはこちらからご覧ください。

最新号：2024年2月号

日本語学習だけに留まらない自己表現方法を身に付け、自分の考えを伝えられるよう導きます。英語のスキル「聞く・話す・書く」をバランスよく学習しながら友達と仲良くできる優しい気持ちを育み、行儀や挨拶が身に付くよう指導します。

当講座は年間での受講をおすすめしています。ご希望の方は申込時にお申し付けください。
※Cコースは、A・Bコースで英会話の基礎を学んだお子さん向けのステップアップ講座です。

【注意事項】
※ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
※講座中のマスク着用は任意です。

費用	【A・B】7,920円　※ノートをご注文の場合は別途￥165 【C】13,640円　※初参加の方は追加テキスト代あり ※割引あり。障がい者手帳をお持ちの方は窓口または電話にてお申込みください。
対象	A：小学1・2年生 B：小学3～6年生 C：小学5年生～中学生（A・Bコース経験者）
定員	A・B：各20人 C：10人
講師	ヒロミ・ワトソン（子ども英会話教室講師）
申込方法	2/26（月）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順）

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」

脳トレの要素を取り入れた運動や、ヨガマットを使ったストレッチ、音楽に合わせてのエアロビクスなど、講師と共に楽しく運動します。運動する習慣を身に付け、健康的な毎日を目指しましょう。

【注意事項】
・自宅で検温し、体調を確認したうえでご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。

費用	4,000円
対象	おおむね60歳以上の方
定員	25人
講師	岩男叔子（足立区公認スポーツ指導員）
申込方法	2/26（月）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順）

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」

＜「舎人ふるさとかるた」とは＞
平成24（2012）年に舎人図書館が「地域の魅力再発見」と題して、足立区制80周年記念事業として企画し、読み句や絵札に載る写真などの制作過程から、地域の様々な方のご協力のもと完成した、舎人オリジナルのかるたです。
舎人・古千谷・入谷を中心とした、歴史的、文化的な場所など地域の魅力がぎゅっとつまっています！

＜舎人ふるさとかるた全46種をご紹介＞
舎人ふるさとかるた一覧（PDF）
※印刷すると冊子になります。

その「舎人ふるさとかるた」をA3サイズの大きな札にして、小学校の広い体育館をあちこち動き回って札を取りに行く「舎人ふるさとかるた大会」を、毎年1月に開催しています！
近隣地域の小学生を対象としたイベントですので、ぜひご参加ください。
※令和5年度「第11回　舎人ふるさとかるた大会」は終了しました

2月のカレンダーをアップしました。
カレンダーはトップページ下段からもご覧いただけます。
※予定は変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

平素より、当館をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
以下日程にて、年末年始休館とさせていただきます。
また、休館にあわせ、予約システムのメンテナンスを行います。
ご不便をおかけいたしますが、ご確認の上、ご利用いただきますようご案内申し上げます。

＜年末年始の開館・休館について＞
舎人センターの年末年始の営業日、休業日をお知らせいたします。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

12/28（木）通常通りに開館し午後６時に閉館※年内最終開館日
　３階　学習センター（総合受付窓口）　窓口は午後５時まで開設（施設貸出は午後６時まで利用可）
　２階　図書館　　　　　　　　　　　　午後５時で閉館
　１階　区民事務所　　　　　　　　　　午後５時で閉館
　　　　住区センター（児童館含む）　　午後６時で閉館

12/29（金）～1/3（水）まで休館

1/4（木）通常通りに開館し午後６時に閉館
　３階　学習センター（総合受付窓口）　窓口は午後５時まで開設（施設貸出は午後６時まで利用可）
　２階　図書館　　　　　　　　　　　　午後５時で閉館
　１階　区民事務所　　　　　　　　　　午後５時で閉館
　　　　住区センター（児童館含む）　　午後６時で閉館

1/5（金）より、通常通り開館いたします。

その他、区内窓口業務につきましては、以下リンク先をご参照ください。
足立区ＨＰ「地域学習センター・スポーツ施設などの総合受付窓口業務の休止」

＜サーバーメンテナンスに伴う予約システム停止について＞
日時：令和5年12月29日(金曜日）午前9時～翌日午前5時まで
サーバーメンテナンスにより、３階・学習センター（総合受付窓口）で取り扱っている屋外・屋内の施設予約および講座予約、チケットシステムのすべてが休止します。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

詳しくは足立区HPをご覧ください。
区HP「施設予約・講座予約・チケット予約システム休止のお知らせ（12月29日・30日）」をご覧ください。