ちょいトレ！　9月

図書館内、読み語りコーナーで開催するミニ講座「ちょいトレ！」です。子育て中の方やお子様連れの方におすすめの、バランスボールを使った簡単なストレッチやヨガをします。図書館に立ち寄ったついでに、ちょっと運動していきませんか？動きやすい服装でご参加ください。
※9/30はセンター3階 教養室にて開催いたします。

【注意事項】
・事前申し込み不要・先着受付
・同日の連続受講はご遠慮ください。
※妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。

費用	無料
対象	16歳以上の女性（子ども同伴可）
定員	各回5人
講師	MASUMI（ヨガインストラクター）
申込方法	当日、会場にて受付 ※各回5分前から整理券を配布