いきいき体操（8日制）
- 日時
- 2024年 6/4～7/30 毎（火）※7/16を除く
10:00～11:30 全8回
脳トレの要素を取り入れた運動や、ヨガマットを使ったストレッチ、音楽に合わせてのエアロビクスなど、講師と共に楽しく運動します。運動する習慣を身に付け、健康的な毎日を目指しましょう。
【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。
| 費用 | 4,000円 |
|---|---|
| 対象 |
おおむね60歳以上の方 |
| 定員 | 25人 |
| 講師 | 岩男叔子（足立区公認スポーツ指導員） |
| 申込方法 | 4/26（金）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） |