楽しく健康にウォーキングサークル体験（2日制）
- 日時
- 2025年 9/18・25 毎（木） 9:50～11:30 全2回
センター登録団体「ウォーキングを楽しむ会」のサークル体験講座です。舎人公園にウォーキングに行き、現地で軽い運動やストレッチを行います。雨天の場合は、室内でのストレッチや簡単なリズム体操などを行います。運動のコツを先生が教えてくれるので、日常生活の中でも実践して、楽しく健康を目指しましょう。
【注意事項】
・ご自宅で事前に検温し、体調をご確認の上ご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
| 費用 | 20円 |
|---|---|
| 対象 | おおむね50歳以上の方 |
| 定員 | 10人 |
| 講師 | 岩永祐子（舎人地域学習センター登録団体「ウォーキングを楽しむ会」指導者） |
| 申込方法 | 8/26（火）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） |