2026年8月30日 - 2026年9月 5日

みんなで交流を深めながら、フェルトで手芸作品を作りましょう。今回はフェルトでそれぞれ表情の違うおさるさんを作ります。手芸の経験があまりない方も、久しぶりな方も、もちろん得意な方も大歓迎です！ボランティアからコツを教わりながら、楽しく針をすすめていきましょう。

ロボットを操作して行う競技「ロボットスポーツ」を体験できる広場です。職員が操作方法やルールの説明などを行いますので、初心者の方でも気軽に参加できます。
場所：1階フリースペース

著名な絵画の構図や技法、描かれた背景や周辺情報等子どもにも分かりやすく説明する講義と、実際に手を動かして絵を描いてみる体験ワークショップを行います。「どう鑑賞してよいかわからない」絵画の楽しみ方を親子で一緒に学べます。
今回は「ピカソ」を取り上げます。

理学療法士から、膝痛の原因や特徴・予防法を学び、簡単な運動を行います。体の不調を予防して、健康的な生活を送るためにぜひご参加ください。

【ご案内事項】
・希望者には、講座終了後に身体測定と健康相談会を行います。

講師の奏でるピアノのメロディーと共に、声を合わせて楽しく歌いましょう。童謡や唱歌など思い出の歌を歌いながら、懐かしき昭和の時代に思いを馳せてみませんか？皆様のリクエストにもお応えいたします。

バランスボールを使って、体をほぐすストレッチや体幹トレーニングを行います。ゆったりとしたヨガのポージングや呼吸法を取り入れて、無理なく体を動かしましょう。バランスボールが初めての方も、インストラクターが丁寧に指導するので安心してご参加いただけます。自宅では大きくて使いづらいバランスボールを、センターで気軽に楽しめるエクササイズ講座です。


※講師の都合により、通常と開催時間・会場が異なります。あらかじめご注意ください。
【変更後の会場】センター3階　第1・2学習室

【注意事項】
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。
※妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。
※就学前のお子様もご入室できますが、安全のためバランスボールのご使用はできません。受講中は十分ご注意ください。

【受講時の注意】
・受講中の手荷物は最低限にし、それ以外は受講の妨げにならないように端に寄せる等のご配慮をお願いします。
・携帯電話等の音の出るものは電源を切るか、マナーモードに設定してください。
・お子様同伴の方は、アレルギー事故防止のため会場内での食事（子どものおやつ等）はご遠慮ください。

お疲れ気味な子育て中のママの心と体をリラックス＆リフレッシュ。肩こりや腰痛など、体の不調に合わせて様々なヨガのポーズや呼吸法を行い、赤ちゃんと一緒にできるポージングで親子のコミュニケーションも深めます。ゆったりとしたヨガで癒しのひと時を過ごしましょう。




【注意事項】
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。
※妊娠中の方は参加できません。

【受講時の注意】
・アレルギー事故防止のため、会場内での食事（子どものおやつ等）はご遠慮ください。
・受講中の手荷物は最低限にし、それ以外は受講の妨げにならないように端に寄せる等のご配慮をお願いします。
・携帯電話等の音の出るものは電源を切るか、マナーモードに設定してください。

柔軟やストレッチでの柔らかな体作りと、ダンスの基礎となるリズム感やステップを学びます。レッスンでは短い振付を覚えてショートダンスにも挑戦しましょう。
※振り付けは女の子風ですが、男の子も参加できます。

ゆったりした動きの太極拳で、心身共に健康を目指しましょう！リラックスした状態で体を動かすことで、自然と足腰が鍛えられます。初心者の方でも講師が丁寧に指導に当たります。興味のある方は、受付窓口にて当日お申込みください。一緒に太極拳を楽しみましょう。

たくさん遊んで壊れてしまったおもちゃはありませんか？トイ・ドクターに直してもらいましょう。
センター窓口でのおもちゃの事前預りや後日返却はしておりません。開催当日に会場でお手続きください。おもちゃの種類や状態により、修理ができないものもございます。予めご了承ください。

現代社会における様々な人権問題について、知る・学ぶ・考えるためのDVD上映会です。
今回の上映予定作品は「Voice!!! 人権の教室」です。



【注意事項】
・所要時間は作品によって異なります。
・当日に限り、上記の上映時間以外にも上映可能な場合があります。職員にお問い合わせください。
・上映作品は都合により変更になる場合がございます。

図書館内、読み語りコーナーで開催するミニ講座「ちょいトレ！」です。子育て中の方やお子様連れの方におすすめの、バランスボールを使った簡単なストレッチやヨガをします。図書館に立ち寄ったついでに、ちょっと運動していきませんか？動きやすい服装でご参加ください。

【注意事項】
・事前申し込み不要・先着受付
・同日の連続受講はご遠慮ください。
・お子様のバランスボールの使用はできません。
※妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。

実験や工作に取り組み、自然や科学に触れるサイエンス教室です。今回はビーズなど身近にあるものを使って、万華鏡を作ります。動かすたびに模様が変わっていく仕組みについて一緒に考えてみましょう。

男女問わず、初心者の方も気兼ねなく参加できるヨガ教室です。呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保ち、身体のゆがみや肩こり・腰痛が改善されるなどの効果が期待できます。おやすみ前にヨガでリラックスしてみませんか？

【注意事項】
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、ご自身でお持ちのものがあればご持参ください。

• 妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。


• 部屋を広く使えるよう、荷物は手元に最低限のものとし、それ以外のものは指定の場所に置いてください。


• 講座中は携帯電話等の音の出る物は電源を切るか、マナーモードに設定してください。


• 香水など、香りの強いもののご使用をお控えください。


• 広報活動のために講座の写真撮影をする場合があります。遠慮したい方は職員にお伝えください。


• 貸出用ヨガマットの汚れ防止のため、バスタオルを敷いてのご使用をお願いいたします。

男女問わず、初心者の方も気兼ねなく参加できるヨガ教室です。呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保ち、身体のゆがみや肩こり・腰痛が改善されるなどの効果が期待できます。ヨガでスッキリと目覚められる体作りをしてみませんか？

【注意事項】
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、ご自身でお持ちのものがあればご持参ください。

• 妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。


• 部屋を広く使えるよう、荷物は手元に最低限のものとし、それ以外のものは指定の場所に置いてください。


• 講座中は携帯電話等の音の出る物は電源を切るか、マナーモードに設定してください。


• 香水など、香りの強いもののご使用をお控えください。


• 広報活動のために講座の写真撮影をする場合があります。遠慮したい方は職員にお伝えください。


• 貸出用ヨガマットの汚れ防止のため、バスタオルを敷いてのご使用をお願いいたします。

夜の舎人センターで楽しく卓球をしませんか？最大4台の卓球台を交代で使います。準備や片付け、球拾いなどは参加者同士で協力して行います。ご家族と、お友達と、みんなで卓球を楽しみましょう！ラケット等の貸出備品を用意しておりますが、お持ちのものがあればぜひご持参ください。



【注意事項】
・申込者本人以外は参加できません。（見学席があります）
・指導等は行っておりません。参加者が交流しながら卓球を楽しむひろばです。

※ボランティアスタッフはいません。あらかじめご了承ください。
※開催4日前（前週の木曜日）の時点で申し込みが3名に満たない場合、中止となります。その場合、申込者には舎人センターからご連絡いたします。

インナーマッスルを鍛え、気になるウエストや下半身をヨガでシェイプアップ。しなやかな筋肉をつけてすっきりとしたスタイルを目指します。エクササイズを中心に、日頃の固まった体をほぐしましょう。お子様と一緒に参加もできるので、子育て中の方も安心してレッスンを受けられます。

【注意事項】
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。
※妊娠中の方は参加できません。

【受講時の注意】
・お子様同伴の方は、アレルギー事故防止のため会場内での食事（子どものおやつ等）はご遠慮ください。
・受講中の手荷物は最低限にし、それ以外は受講の妨げにならないように端に寄せる等のご配慮をお願いします。
・携帯電話等の音の出るものは電源を切るか、マナーモードに設定してください。

体操用具を使い、お子さんの親しみやすい音楽に合わせて、親子で遊びながら楽しく運動しましょう！お子さんの体力やバランス感覚を養いつつ、パパの運動不足解消にも役立ちます。






【注意事項】
・講座参加中の写真・動画撮影は、安全のためご遠慮ください。
・裸足でご参加いただく講座ですが、肌の接触が心配な方は室内シューズをご持参ください。

当日受付なので、気軽にふらっと立ち寄りもOK！運営ボランティアが対戦相手になってくれるので、1人でも遠慮なくご参加ください。ボランティアや他の参加者といった様々な相手との対局で、囲碁・将棋を通して交流を深めます。子どもから大人まで幅広く楽しめるひろばです。

• 当講座は交流を主な目的としており、教室や講習会ではありません。質問等にはボランティアの可能な範囲での対応となります。
• 将棋盤や囲碁盤の数には限りがあります。参加状況によりお待ちいただく場合もありますので、ご了承ください。

男女問わず、初心者の方も気兼ねなく参加できるヨガ教室です。呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保ち、姿勢が良くなる・肩こりや腰痛が改善されるなどの効果があります。

【注意事項】
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、ご自身でお持ちのものがあればご持参ください。

• 妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。


• 部屋を広く使えるよう、荷物は手元に最低限のものとし、それ以外のものは指定の場所に置いてください。


• 講座中は携帯電話等の音の出る物は電源を切るか、マナーモードに設定してください。


• 香水など、香りの強いもののご使用をお控えください。


• 広報活動のために講座の写真撮影をする場合があります。遠慮したい方は職員にお伝えください。


• 貸出用ヨガマットの汚れ防止のため、バスタオルを敷いてのご使用をお願いいたします。

月2回活動している女性コーラスサークルです。講師の指導のもと、日本の歌、外国の歌など様々な合唱曲を2部または3部合唱で歌っています。このサークル体験では少しやさしい曲を選びます。楽譜が読めなくても大丈夫。みんなで一緒に歌いましょう。

• 本講座はセンター登録団体「いずみコーラス」のサークル体験講座です。

舎人地域学習センターの園芸ボランティア「とねりガーデナーズ」として、敷地内のミニテラスなどの花壇をお手入れします。今回は、春にきれいに咲くように、花壇の植え替えとお手入れを行います。お花が好きな方はもちろん、ガーデニングやボランティア活動に興味のある方、みなさん大歓迎です！