2024年4月 1日

いきいき体操(8日制)

脳トレの要素を取り入れた運動や、ヨガマットを使ったストレッチ、音楽に合わせてのエアロビクスなど、講師と共に楽しく運動します。運動する習慣を身に付け、健康的な毎日を目指しましょう。





【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。

費用 4,000円
対象 おおむね60歳以上の方
定員 25人
講師 岩男叔子(足立区公認スポーツ指導員)
申込方法 4/26(金)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)
申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」