親子で楽しむヨガ 7月

親子で楽しむヨガ 7月
日時
2020年 7/3・7/10・7/17・7/31 各(金)
13:00~13:50 各1回

※新型コロナウイルスの感染拡大状況により、中止になる場合があります。
※ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
※貸出用のヨガマットは消毒作業を行っておりますが、ご自身でお持ちのものがあればご持参ください。


肩こりや腰痛など、育児に疲れ気味なママの心と身体をリフレッシュします。身体の不調に合せて様々なヨガのポーズや呼吸を行い、赤ちゃんと一緒にできるポージングで親子のコミュニケーションも深めましょう。
※妊娠中の方は安全のため参加できません。

【受講時の注意】
・アレルギー事故防止のため、ホール内での食事(子どものおやつ等)はご遠慮ください。
・受講中の手荷物は最低限にし、それ以外は更衣室をご利用ください。(現在共用ロッカーは使用できません)
・携帯電話等の音の出るものは電源を切るか、マナーモードに設定してください。

持ち物 動きやすい服装、靴下もしくは室内シューズ(任意)、タオル、飲み物(ペットボトルまたは水筒)
費用 1回 600円
対象 7ヵ月~2歳の子どもと母親
定員 各12組
講師 MASUMI(ヨガインストラクター)
申込方法 当日、3階受付窓口にて受付