ちょいトレ! 11月
- 日時
- 2024年 11/13・27 各(水)各1回
①11:20~11:35 ②11:40~11:55
図書館内、読み語りコーナーで開催するミニ講座「ちょいトレ!」です。子育て中の方やお子様連れの方におすすめの、バランスボールを使った簡単なストレッチやヨガをします。動きやすい服装でご参加ください。
【注意事項】
※事前申し込み不要・先着受付
※同日の連続受講はご遠慮ください。
※ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
※マスク着用は任意です。
※妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。
費用 | 無料 |
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対象 | 16歳以上の女性(子ども同伴可) |
定員 | 各回5人 |
講師 | MASUMI(ヨガインストラクター) |
申込方法 |
当日、会場にて受付 ※各回5分前から整理券を配布 |