【中止】メンテナンスヨガ 9月

【中止】メンテナンスヨガ 9月
日時
2021年 9/18(土) 18:30~19:45 全1回
※感染症対策のため、時間繰り上げ開催

※新型コロナウイルスの感染拡大状況により、中止になる場合があります。

※ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。


※貸出用のヨガマットは消毒作業を行っておりますが、ご自身でお持ちのものがあればご持参ください。

男女問わず、初心者の方も気兼ねなく参加できるヨガ教室です。呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保ち、姿勢が良くなる・肩こりや腰痛が改善されるなどの効果があります。

  • 妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。あらかじめご了承ください。
  • 部屋を広く使えるよう、荷物は手元に最低限のものとし、それ以外のものは指定の場所に置いてください。
  • 講座中は携帯電話等の音の出る物は電源を切るか、マナーモードに設定してください。
  • 香水など、香りの強いもののご使用をお控えください。
  • 広報活動のために講座の写真撮影をする場合があります。遠慮したい方は職員にお伝えください。
持ち物 ヨガマット(お持ちの方)、動きやすい服装、タオル、飲み物(ペットボトルまたは水筒)、靴下または室内用シューズ(任意)
費用 1回 550円
対象 16歳以上の方
定員 20人
講師 紅林あゆ美(加圧・ヨガインストラクター)
申込方法 8/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)
※9月開催分より事前予約制。支払いは当日、受付窓口にてお願いいたします。
申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」