親子で楽しむヨガ オンライン(骨盤まわり編)

親子で楽しむヨガ オンライン(骨盤まわり編)
日時
2021年 3/22(月) 11:10~11:50 全1回

人気の親子ヨガ講座にオンラインで参加できます。毎月のテーマごとに、育児に疲れ気味な子育て世代の心と身体をリフレッシュします。今回は骨盤まわりに重点を置いて、産後の骨盤ケアや長時間のデスクワークで姿勢が歪みがちなパパ・ママに合わせてヨガのポーズや呼吸を行います。赤ちゃんと一緒にできるポージングで親子のコミュニケーションも深めましょう!


※Zoomを使用します。(カメラ付きPC推奨)
※申込者のご家族以外の同時視聴や、配信内容の録画撮影・録音等はご遠慮ください。
※妊娠中の方は安全のため参加できません。

費用 500円
※インターネット通信料は各自負担
対象 7ヵ月~2歳の子どもと保護者(男性保護者も可)
定員 15組
講師 MASUMI(ヨガインストラクター)
申込方法 1/26(火)よりインターネット・窓口・電話にて受付(先着順)
備考 講座予約システム内の講座詳細や、申込後にセンターから送信されるメールを事前にご確認ください。