はつらつ教室

はつらつ教室
日時
2019年 6/12・6/26 各(水) 10:00~11:30 各1回

介護いらずの元気な身体を目指し、運動機能向上・筋力向上トレーニングを行います。

持ち物 運動しやすい服装(ジャージなど)、タオル、飲み物(ペットボトルまたは水筒)
費用 無料
対象 区内在住の65歳以上の方(要支援・要介護認定を受けていない方)
定員 各20人
講師 飯田富子(足立区公認スポーツ指導員・介護予防運動指導者)
今村俊子(足立区公認スポーツ指導員)
申込方法 5/26(日)より電話・窓口にて受付(先着順)
※いずれか1日のみのお申込です。