いきいき体操A・B(11日制)

いきいき体操A・B(11日制)
日時
2021年 1/5~3/23 ※2/23を除く 毎(火)
A 9:15~10:30  B 10:45~12:00 全11回

脳トレの要素を取り入れた運動や、ヨガマットを使ってのストレッチ、音楽に合わせたリズム体操など、講師と共に楽しく運動します。運動する習慣を身に付け、健康的な毎日を目指しましょう。

※新型コロナウイルス感染拡大状況により、中止になる場合があります。
※自宅で検温し、体調を確認したうえでご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
※運動中を除き、マスク着用をお願いいたします。
※現在、血圧計の貸出を中止しております。可能な限りご自宅での血圧測定をお願いいたします。

費用 各5,060円
対象 おおむね60歳以上の方
定員 各15人
講師 岩男叔子(足立区公認スポーツ指導員)
申込方法 11/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)