ちょいトレ!5月

ちょいトレ!5月
日時
2024年 5/8(水)全1回
①11:20~11:35 ②11:40~11:55

図書館内、読み語りコーナーで開催するミニ講座「ちょいトレ!」です。子育て中の方やお子様連れの方におすすめの、バランスボールを使った簡単なストレッチやヨガをします。動きやすい服装でご参加ください。



【注意事項】
※事前申し込み不要・先着受付
※同日の連続受講はご遠慮ください。
※ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
※マスク着用は任意です。
※妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。

費用 無料
対象 16歳以上の女性(子ども同伴可)
定員 各回5人
講師 MASUMI(ヨガインストラクター)
申込方法 当日、会場にて受付
※各回5分前から整理券を配布