シェイプアップ講座(3日制)

シェイプアップ講座(3日制)
日時
2019年 10/30・11/6・11/20(水)
10:15~11:30 全3回

ストレッチやリズム体操を取り入れながら、楽しく体力作りを行ないます。運動不足の方、運動する習慣をつけたい方、講師の指導のもとで一緒に体を動かして汗を流しましょう!
※妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。あらかじめご了承ください。

費用 1,290円
対象 16歳以上の方
定員 20人
講師 岩男叔子(足立区公認スポーツ指導員)
申込方法 9/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)