はつらつ教室 2月

はつらつ教室 2月
日時
2020年 2/12・2/26 各(水) 10:00~11:30 各一回

介護いらずの元気な身体を目指し、運動機能向上・筋力向上トレーニングを行います。

持ち物 動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物(フタのできる容器で)
費用 無料
対象 区内在住の65歳以上の方(要支援・要介護認定を受けていない方)
定員 各20人
講師 飯田富子(足立区公認スポーツ指導員、介護予防運動指導者)
申込方法 1/26(日)より窓口・電話にて受付(先着順)
※2日間のうちいずれか1日をお選びいただきます
※主催館のみの受付です