楽しく健康にウォーキングサークル体験(2日制)

楽しく健康にウォーキングサークル体験(2日制)
日時
2019年 10/10~10/17 毎(木) 9:50~11:30 全2回

舎人公園にウォーキングに行き、軽い運動やストレッチもしっかり行います。雨天の場合でも室内でエアロビクスなどで体を動かします。「運動のコツ」を先生が教えてくれるので、日常生活の中でも実践して楽しく健康を目指しましょう。
※この講座はサークルの体験講座です。加入希望の場合はお気軽にお申し出ください。

費用 20円
対象 16歳以上の方
定員 20人
講師 岩男叔子(センター登録団体「ウォーキングを楽しむ会」指導者)
申込方法 9/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)