楽しく健康にウォーキングサークル体験(2日制)

楽しく健康にウォーキングサークル体験(2日制)
日時
2021年 11/18・25 毎(木) 9:50~11:30 全2回

センター登録団体「ウォーキングを楽しむ会」のサークル体験講座です。舎人公園にウォーキングに行き、現地でも軽い運動・ストレッチをしっかり行います。雨天の場合でもエアロビクスなどの運動をします。「運動のコツ」を先生が教えてくれるので、日常生活の中でも実践して、楽しく健康を目指しましょう。

※新型コロナウイルスの感染拡大状況により、中止になる場合があります。

※ご自宅で事前に検温し、体調をご確認の上ご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。

※運動中を除き、マスク着用をお願いいたします。

費用 20円
対象 16歳以上の方
定員 10人
講師 岩男叔子(舎人地域学習センター登録団体「ウォーキングを楽しむ会」指導者)
申込方法 10/26(火)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)
申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」