親子で楽しむヨガ　1月

※新型コロナウイルスの感染拡大状況により、中止になる場合があります。

※ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。

※講座中のマスクの着用をお願いいたします。

肩こりや腰痛など、育児に疲れ気味なママの心と身体をリフレッシュします。身体の不調に合せて様々なヨガのポーズや呼吸を行い、赤ちゃんと一緒にできるポージングで親子のコミュニケーションも深めましょう。
※妊娠中の方は安全のため参加できません。
※貸出用のヨガマットは消毒を行っておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。

【受講時の注意】
・アレルギー事故防止のため、会場内での食事（子どものおやつ等）はご遠慮ください。
・受講中の手荷物は最低限にし、それ以外は受講の妨げにならないように端に寄せる等のご配慮をお願いします。
・携帯電話等の音の出るものは電源を切るか、マナーモードに設定してください。

費用	1回　650円
対象	7ヵ月～2歳の子どもと母親
定員	各10組
講師	MASUMI（ヨガインストラクター）
申込方法	11/26（金）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お子様2人以上（兄弟等）でお申込みの場合は、窓口・電話でお問い合わせください。

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」