夜デトックスヨガ 10月

夜デトックスヨガ 10月
日時
2020年 10/2・10/16 各(金) 19:30~20:45 各1回

※新型コロナウイルスの感染拡大状況により、中止になる場合があります。

※ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の場合は参加をお控えください。

※ヨガマットの共用が心配な方はご自身のマットやバスタオル等をご持参ください。

男女問わず、初心者の方も気兼ねなく参加できるヨガ教室です。呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保ち、身体のゆがみや肩こり・腰痛が改善されるなどの効果が期待できます。おやすみ前にヨガでリラックスしてみませんか?

  • 妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。あらかじめご了承ください。
  • 部屋を広く使えるよう、荷物は手元に最低限のものとし、それ以外のものは指定の場所に置いてください。
  • 講座中は携帯電話等の音の出る物は電源を切るか、マナーモードに設定してください。
  • 香水など、香りの強いもののご使用をお控えください。
  • 広報活動のために講座の写真撮影をする場合があります。遠慮したい方は職員にお伝えください。
費用 各550円
対象 16歳以上の方
定員 各15人
講師 紅林あゆ美(加圧・ヨガインストラクター)
申込方法 9/26(土)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)