2019年5月15日

はじいて遊ぼう おはじきサッカー体験会

プレイヤーの駒を指で弾いて動かしながらプレーする「おはじきサッカー」の体験会です。競技の経験の有無は問いません。子どもから大人まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

費用 無料
対象 どなたでも
定員 各10人
講師 舎人地域学習センター職員
申込方法 当日直接3階会場にて受付

はつらつ教室

介護いらずの元気な身体を目指し、運動機能向上・筋力向上トレーニングを行います。

持ち物 運動しやすい服装(ジャージなど)、タオル、飲み物(ペットボトルまたは水筒)
費用 無料
対象 区内在住の65歳以上の方(要支援・要介護認定を受けていない方)
定員 各20人
講師 飯田富子(足立区公認スポーツ指導員・介護予防運動指導者)
今村俊子(足立区公認スポーツ指導員)
申込方法 5/26(日)より電話・窓口にて受付(先着順)
※いずれか1日のみのお申込です。

卓球ひろば 6月

夜に舎人センターで楽しく卓球をしませんか?初めてで不安な方もボランティアが優しく丁寧に教えてくれるので、ご安心ください。親子で、友達で、みんなで卓球を楽しみましょう!

都合によりボランティア不在の場合があります。あらかじめご了承ください。

費用 一般:1回150円/小中学生:1回80円
対象 小学生以上の方(小中学生は保護者同伴)
定員 各10人
講師 卓球ひろば運営ボランティア
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

太極拳ひろば 6月

ゆったりした動きの太極拳で、心身共に健康を目指しましょう!リラックスした状態で体を動かすことで、自然と足腰が鍛えられます。初心者の方でも講師が丁寧に指導に当たります。興味のある方は、当日お申込みください。一緒に太極拳を楽しみましょう。

持ち物 動きやすい服装(ジャージなど)、タオル、飲み物(ペットボトルまたは水筒)、室内用シューズ
費用 1回430円
対象 16歳以上の方
定員 各15人
講師 正木韶子(日本武術太極拳連盟公認普及指導員)
申込方法 当日直接3階窓口にてお申込み

朝スッキリヨガ

男女問わず、初心者の方も気兼ねなく参加できるヨガ教室です。呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保ち、身体のゆがみや肩こり・腰痛が改善されるなどの効果が期待できます。ヨガでスッキリと目覚められる体作りをしてみませんか?

  • 妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。あらかじめご了承ください。
  • 部屋を広く使えるよう、荷物は手元に最低限のものとし、それ以外のものは指定の場所に置いてください。
  • 講座中は携帯電話等の音の出る物は電源を切るか、マナーモードに設定してください。
  • 香水など、香りの強いもののご使用をお控えください。
  • 広報活動のために講座の写真撮影をする場合があります。遠慮したい方は職員にお伝えください。
費用 1回500円
対象 16歳以上の方
定員 各15人
講師 紅林あゆ美(加圧・ヨガインストラクター)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

夜デトックスヨガ

男女問わず、初心者の方も気兼ねなく参加できるヨガ教室です。呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保ち、身体のゆがみや肩こり・腰痛が改善されるなどの効果が期待できます。おやすみ前にヨガでリラックスしてみませんか?

  • 妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。あらかじめご了承ください。
  • 部屋を広く使えるよう、荷物は手元に最低限のものとし、それ以外のものは指定の場所に置いてください。
  • 講座中は携帯電話等の音の出る物は電源を切るか、マナーモードに設定してください。
  • 香水など、香りの強いもののご使用をお控えください。
  • 広報活動のために講座の写真撮影をする場合があります。遠慮したい方は職員にお伝えください。
費用 1回500円
対象 16歳以上の方
定員 各15人
講師 紅林あゆ美(加圧・ヨガインストラクター)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

日曜寄席 6月

隔月の日曜日に開催!中入り休憩時にはお茶とお菓子をご用意しています。間近に落語家さんを見ながら、伝統文化に親しんでみませんか?

費用 1,000円
対象 小学生以上の方
定員 20人
出演者 柳家我太楼・林家まめ平
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)
※イス席には限りがあります。ご希望の方はお申込時にお申し出ください。

金曜夜フラダンス体験A・B(2日制)

センター登録団体「ハウオリ マーラエ フラスタジオ」の体験講座です。フラダンスの基礎を学びながらハワイアンの音楽にのせて楽しく踊りましょう。男女問わず参加できます。

費用 各20円
対象 16歳以上の方
定員 各10人
講師 小船順子(センター登録団体「ハウオリ マーラエ フラスタジオ」指導者)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

こども金曜フラダンス体験A・B(2日制)

センター登録団体「ハウオリ マーラエ フラスタジオ」の体験講座です。フラダンスの基礎を学びながらハワイアンの音楽にのせて楽しく踊りましょう。男女問わず参加できます。

費用 各20円
対象 3歳~小学3年生 ※要保護者同伴
定員 各10人
講師 小船順子(センター登録団体「ハウオリ マーラエ フラスタジオ」指導者)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

わくわくサイエンス教室「力について学ぼう」

ビー玉を転がしてぶつかった時の動きを観察したり、振り子を使った実験で、力と運動の不思議を学びましょう!

費用 150円
対象 小学生
定員 10人
講師 舎人地域学習センター職員
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

囲碁・将棋ひろば 6月

初心者の方には運営ボランティアがルール説明や簡単な指導をしてくれます。様々な相手との対局で、囲碁・将棋を通して交流を深めます。子どもから大人まで幅広く楽しめるひろばです。


  • 当講座は交流を主な目的としており、教室や講習会ではありません。質問等にはボランティアの可能な範囲での対応となります。

  • 将棋盤や囲碁盤の数には限りがあります。参加状況によってはお待ちいただく場合もありますので、あらかじめご了承ください。

費用 ■一般:1回200円
■高齢(70歳以上)・障がい者割引あり:1回140円証明書をお持ちください ■小中学生:無料
対象 小学生以上の方
定員 各10人
講師 囲碁・将棋ひろばボランティア
申込方法 当日直接3階窓口にてお申込みください。

歌声ひろば 6月

歌声喫茶で歌われていた歌を参加者と講師、ピアノ伴奏者とともに楽しく歌います。歌の合間には飲み物をご用意していますので、のどを潤しつつ、参加者同士の交流を深めましょう。誕生月の方にはバースデーカードとささやかなプレゼントをお渡しします。

費用 200円
対象 16歳以上の方
定員 50人
講師 宮川隆雄(センター登録団体「歌声サークルひまわり」指導者)
森眞澄(ピアノ伴奏者)
申込方法 当日3階受付窓口にてお申込みください。

キッズハワイアンリトミック(4日制)

マラカス・タンバリン・ウクレレなどの楽器とかわいい衣装で気分はハワイアン。楽器に触れながら体を動かし、五感を刺激してお子さんの健やかな成長を促します。親子のスキンシップで楽しい時間を過ごします。

費用 3,960円
対象 1歳7ヵ月~3歳の子どもと保護者
定員 12組
講師 水間瑞穂(ふれあいリトミック協会ハワイアンリトミックインストラクター)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

ベビーハワイアンリトミック(4日制)

マラカス・タンバリン・ウクレレなどの楽器とかわいい衣装で気分はハワイアン。楽器に触れながら体を動かし、五感を刺激してお子さんの健やかな成長を促します。親子のスキンシップで楽しい時間を過ごします。

費用 3,960円
対象 6ヵ月~1歳6ヵ月の子どもと保護者
定員 12組
講師 水間瑞穂(ふれあいリトミック協会ハワイアンリトミックインストラクター)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)