2019年5月15日

はじいて遊ぼう おはじきサッカー体験会

プレイヤーの駒を指で弾いて動かしながらプレーする「おはじきサッカー」の体験会です。競技の経験の有無は問いません。子どもから大人まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

費用 無料
対象 どなたでも
定員 各10人
講師 舎人地域学習センター職員
申込方法 当日直接3階会場にて受付

はつらつ教室

介護いらずの元気な身体を目指し、運動機能向上・筋力向上トレーニングを行います。

持ち物 運動しやすい服装(ジャージなど)、タオル、飲み物(ペットボトルまたは水筒)
費用 無料
対象 区内在住の65歳以上の方(要支援・要介護認定を受けていない方)
定員 各20人
講師 飯田富子(足立区公認スポーツ指導員・介護予防運動指導者)
今村俊子(足立区公認スポーツ指導員)
申込方法 5/26(日)より電話・窓口にて受付(先着順)
※いずれか1日のみのお申込です。

卓球ひろば 6月

夜に舎人センターで楽しく卓球をしませんか?初めてで不安な方もボランティアが優しく丁寧に教えてくれるので、ご安心ください。親子で、友達で、みんなで卓球を楽しみましょう!

都合によりボランティア不在の場合があります。あらかじめご了承ください。

費用 一般:1回150円/小中学生:1回80円
対象 小学生以上の方(小中学生は保護者同伴)
定員 各10人
講師 卓球ひろば運営ボランティア
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

太極拳ひろば 6月

ゆったりした動きの太極拳で、心身共に健康を目指しましょう!リラックスした状態で体を動かすことで、自然と足腰が鍛えられます。初心者の方でも講師が丁寧に指導に当たります。興味のある方は、当日お申込みください。一緒に太極拳を楽しみましょう。

持ち物 動きやすい服装(ジャージなど)、タオル、飲み物(ペットボトルまたは水筒)、室内用シューズ
費用 1回430円
対象 16歳以上の方
定員 各15人
講師 正木韶子(日本武術太極拳連盟公認普及指導員)
申込方法 当日直接3階窓口にてお申込み

朝スッキリヨガ

男女問わず、初心者の方も気兼ねなく参加できるヨガ教室です。呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保ち、身体のゆがみや肩こり・腰痛が改善されるなどの効果が期待できます。ヨガでスッキリと目覚められる体作りをしてみませんか?

  • 妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。あらかじめご了承ください。
  • 部屋を広く使えるよう、荷物は手元に最低限のものとし、それ以外のものは指定の場所に置いてください。
  • 講座中は携帯電話等の音の出る物は電源を切るか、マナーモードに設定してください。
  • 香水など、香りの強いもののご使用をお控えください。
  • 広報活動のために講座の写真撮影をする場合があります。遠慮したい方は職員にお伝えください。
費用 1回500円
対象 16歳以上の方
定員 各15人
講師 紅林あゆ美(加圧・ヨガインストラクター)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

夜デトックスヨガ

男女問わず、初心者の方も気兼ねなく参加できるヨガ教室です。呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保ち、身体のゆがみや肩こり・腰痛が改善されるなどの効果が期待できます。おやすみ前にヨガでリラックスしてみませんか?

  • 妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。あらかじめご了承ください。
  • 部屋を広く使えるよう、荷物は手元に最低限のものとし、それ以外のものは指定の場所に置いてください。
  • 講座中は携帯電話等の音の出る物は電源を切るか、マナーモードに設定してください。
  • 香水など、香りの強いもののご使用をお控えください。
  • 広報活動のために講座の写真撮影をする場合があります。遠慮したい方は職員にお伝えください。
費用 1回500円
対象 16歳以上の方
定員 各15人
講師 紅林あゆ美(加圧・ヨガインストラクター)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

日曜寄席 6月

隔月の日曜日に開催!中入り休憩時にはお茶とお菓子をご用意しています。間近に落語家さんを見ながら、伝統文化に親しんでみませんか?

費用 1,000円
対象 小学生以上の方
定員 20人
出演者 柳家我太楼・林家まめ平
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)
※イス席には限りがあります。ご希望の方はお申込時にお申し出ください。

金曜夜フラダンス体験A・B(2日制)

センター登録団体「ハウオリ マーラエ フラスタジオ」の体験講座です。フラダンスの基礎を学びながらハワイアンの音楽にのせて楽しく踊りましょう。男女問わず参加できます。

費用 各20円
対象 16歳以上の方
定員 各10人
講師 小船順子(センター登録団体「ハウオリ マーラエ フラスタジオ」指導者)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

こども金曜フラダンス体験A・B(2日制)

センター登録団体「ハウオリ マーラエ フラスタジオ」の体験講座です。フラダンスの基礎を学びながらハワイアンの音楽にのせて楽しく踊りましょう。男女問わず参加できます。

費用 各20円
対象 3歳~小学3年生 ※要保護者同伴
定員 各10人
講師 小船順子(センター登録団体「ハウオリ マーラエ フラスタジオ」指導者)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

わくわくサイエンス教室「力について学ぼう」

ビー玉を転がしてぶつかった時の動きを観察したり、振り子を使った実験で、力と運動の不思議を学びましょう!

費用 150円
対象 小学生
定員 10人
講師 舎人地域学習センター職員
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

囲碁・将棋ひろば 6月

初心者の方には運営ボランティアがルール説明や簡単な指導をしてくれます。様々な相手との対局で、囲碁・将棋を通して交流を深めます。子どもから大人まで幅広く楽しめるひろばです。


  • 当講座は交流を主な目的としており、教室や講習会ではありません。質問等にはボランティアの可能な範囲での対応となります。

  • 将棋盤や囲碁盤の数には限りがあります。参加状況によってはお待ちいただく場合もありますので、あらかじめご了承ください。

費用 ■一般:1回200円
■高齢(70歳以上)・障がい者割引あり:1回140円証明書をお持ちください ■小中学生:無料
対象 小学生以上の方
定員 各10人
講師 囲碁・将棋ひろばボランティア
申込方法 当日直接3階窓口にてお申込みください。

歌声ひろば 6月

歌声喫茶で歌われていた歌を参加者と講師、ピアノ伴奏者とともに楽しく歌います。歌の合間には飲み物をご用意していますので、のどを潤しつつ、参加者同士の交流を深めましょう。誕生月の方にはバースデーカードとささやかなプレゼントをお渡しします。

費用 200円
対象 16歳以上の方
定員 50人
講師 宮川隆雄(センター登録団体「歌声サークルひまわり」指導者)
森眞澄(ピアノ伴奏者)
申込方法 当日3階受付窓口にてお申込みください。

キッズハワイアンリトミック(4日制)

マラカス・タンバリン・ウクレレなどの楽器とかわいい衣装で気分はハワイアン。楽器に触れながら体を動かし、五感を刺激してお子さんの健やかな成長を促します。親子のスキンシップで楽しい時間を過ごします。

費用 3,960円
対象 1歳7ヵ月~3歳の子どもと保護者
定員 12組
講師 水間瑞穂(ふれあいリトミック協会ハワイアンリトミックインストラクター)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

ベビーハワイアンリトミック(4日制)

マラカス・タンバリン・ウクレレなどの楽器とかわいい衣装で気分はハワイアン。楽器に触れながら体を動かし、五感を刺激してお子さんの健やかな成長を促します。親子のスキンシップで楽しい時間を過ごします。

費用 3,960円
対象 6ヵ月~1歳6ヵ月の子どもと保護者
定員 12組
講師 水間瑞穂(ふれあいリトミック協会ハワイアンリトミックインストラクター)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

2019年5月10日

楽しく誰でも簡単に踊れるフラダンス体験(2日制)

センター登録団体「フラヘブン」の体験講座です。フラの基本ステップから丁寧に指導します。年齢に関係なく、誰でも踊れるようになります。フラの衣装と音楽で、ハワイアンな気分を味わいながら楽しく踊ってみましょう。
※「フラヘブン」の体験講座に初めて参加される方が対象です。

費用 220円
対象 16歳以上の女性
定員 10人
講師 間宮由美(センター登録団体「フラヘブン」指導者)
申込方法 5/26(日)9:00~窓口・電話・インターネットにてお申込みください。
(ただしインターネットおよび舎人以外の地域学習センターでのお申込み受付は13:00からです)

キッズエクササイズ

遊びを通じて「スポーツが得意な子」に育てるエクササイズです。親子で楽しく取り組め、リズム感や敏捷性、バランス感覚、力強さを育てます。

※妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。

費用 1回 670円
対象 あんよができる3歳以下の子どもと母親
定員 各12組
講師 平野雅子(キッズエクササイズインストラクター)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

パパと一緒に親子体操

体操用具を使い、お子さんの親しみやすい音楽と一緒に親子で遊びながら楽しく運動しましょう!お子さんの体力やバランス感覚を養いつつ、パパの運動不足解消にも役立ちます。

※持参する飲み物はこぼれた時に床やマットのベタつきの原因になるため、ジュースは不可です。
※親子ともに裸足でご参加いただきます。

費用 560円
対象 2・3歳の子どもと父親
定員 12組
講師 関口明代(日本3B体操協会講師)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

親子で楽しむヨガ 6月

肩こりや腰痛など、育児に疲れ気味なママの心と身体をリフレッシュします。身体の不調に合せて様々なヨガのポーズや呼吸を行い、赤ちゃんと一緒にできるポージングで親子のコミュニケーションも深めましょう。

※妊娠中の方は安全のためご参加いただけません。

費用 1回 600円
対象 7ヵ月~2歳の子どもと母親
定員 各15組
講師 MASUMI(ヨガインストラクター)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

オカリナサークル体験(3日制)

センター登録団体「カナリヤ」の体験講座です。素朴で優しい音色を響かせるオカリナを演奏してみませんか?初心者の方でも、譜面が読めなくても大丈夫です。仲間と一緒に楽しく練習しましょう。
※最終日には講師によるミニコンサートがあります。

費用1,080円
※アルトCのオカリナをお持ちの方は無料
対象16歳以上の方
定員20人
講師新井亜希子(センター登録団体「カナリヤ」指導者)
申込方法5/26(日)9:00~窓口・電話・インターネットにてお申込みください。
(ただしインターネットおよび舎人以外の地域学習センターでのお申込み受付は13:00からです)

みんなで楽しくフラガール体験A・B(2日制)

センター登録団体「フラヘブン」の体験講座です。小さなお子さんでも大丈夫!楽しい音楽に合わせてステップを踏み、遊びながらいつの間にか踊れるようになります。可愛いフラの衣装でハワイアン気分を味わいながら、みんなで踊ってみましょう。男の子も参加できます。
※保護者の方の見学は、2週目のラスト10分間のみ可能です。

費用 各220円
対象 A:3歳~小学2年生
B:小学生
定員 各10人
講師 間宮由美(センター登録団体「フラヘブン」指導者)
申込方法 5/26(日)9:00~窓口・電話・インターネットにてお申込みください。
(ただしインターネットおよび舎人以外の地域学習センターでのお申込み受付は13:00からです)

ベビーマッサージ×ベビーエクササイズ(4日制)

安定剤・保存剤が入っていない安全なセサミオイル(ゴマ油)を赤ちゃんの体に塗り込んで行うマッサージと、赤ちゃんでもできる動きに遊びの要素をプラスすることで赤ちゃん自身も楽しみながら様々な動きができるようになるエクササイズを隔週で行います。

費用 3,180円
対象 首がすわった3ヵ月~あんよができる前の子どもと母親
定員 12組
講師 平野雅子(ベビーマッサージインストラクター、ベビーエクササイズインストラクター)
申込方法 5/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

おもちゃの病院 6月

たくさん遊んで壊れてしまったおもちゃはありませんか?トイ・ドクターに直してもらいましょう。
センター窓口でのおもちゃの事前預りや、修理済みおもちゃの返却はしておりません。開催当日に会場でお手続きください。おもちゃの種類や状態により、修理ができないものもございます。予めご了承ください。

費用 無料 部品取り寄せ等のため修理料金が発生する場合がございます。
対象 どなたでも
定員 10人
講師 あだち・トイドクターズ
申込方法 当日直接3階会場にて受付

ITサロン 6月

パソコンを囲んだ地域交流の場です。パソコンに関する質問や疑問に、ボランティアの可能な限り相談に乗り、解決の道を探します。お茶を飲みながら世間話を楽しむなどの交流もできます。ご自身のパソコンの持込みも可能です。
パソコンの台数には限りがあります。混雑した場合は順番待ちとなりますので、予めご了承ください。

費用 ■一般:200円
■高齢(70歳以上)・障がい者割引あり:140円証明書をお持ちください
対象 中学生以上の方
定員 10人
講師 ITサロンボランティア
申込方法 開催当日3階受付窓口にてお申込みください。